当谈到骨骼年龄时，一些父母可能很熟悉。有些家长带孩子去医院做检查，想知道孩子将来能长到多高。骨龄测试能准确反映个体的生长发育水平和成熟度，并结合父母的身高和孩子当前的身高，能有效预测孩子成年后的身高。那么什么是骨龄，骨龄需要怎样测量呢?让我们来看看。

　　01. 什么是骨龄?

　　骨龄是骨骼发育的年龄,正常应该是一致的随着年龄的增长,经常与性发育及其他内分泌功能成熟的同步,也就是说,10岁的孩子,所以骨龄也应该是10岁,上下偏差不超过3个月。但在很多情况下，骨骼年龄和生命年龄并不像我们想象的那样同步。

　　骨龄太大太小都不好，骨龄太大促使发育过早，比如性早熟，肾上腺皮质功能亢进，发育的空间越小。过小常与生长发育迟缓有关，如生长激素缺乏、甲状腺功能减退、维生素D缺乏、营养不良等，表明生长发育滞后。不要认为年轻的骨龄是一件好事。当然，如果身高合适，骨龄越小，就意味着比骨龄有更大的生长空间和更大的生长潜力。

　　02. 如何测量骨龄?

　　临床常用的骨龄测定方法有标准地图集和评分法，均为左手正位x线片。注意在测量:

　　1. 用左手掌朝下接触平板夹(卡带);中指的中轴与前臂的中轴一致;上臂和前臂在同一水平线上。

　　2. 轻轻按下平板夹在左手掌。如果年龄太小，可以将绷带固定在正确的位置。

　　3.手指应该分开到不能触摸的程度;拇指自然旋转并与食指成30度角。

　　4. 将x光管置于第三掌骨头部，距离76cm，使用高分辨率屏幕。

　　5. x光检查应包括整个手指，半径至少为4厘米。

　　6. 注意保护性腺不被暴露。

　　7. x射线胶片的亮度(曝光)应大一些。

　　由于骨龄具有弹性，建议3-16岁儿童每年至少进行一次骨龄测试。正常情况下，孩子在青春期前，如果生长发育良好，那么可以每年检测一次，如果对孩子的身高有较高的需求，可以每半年检测一次;如出现生长发育异常，建议每6个月或3个月进行一次测试，以便及时调整改进计划。孩子进入青春期后，建议每六个月检测一次，如果对身高有更高的要求，可以每三个月检测一次。

　　03. 影响骨骺闭合的因素有哪些?

　　性早熟对儿童的成长有很大的影响。由于骨骼成熟较快，骨龄超过实际年龄，骨骺提前愈合，影响儿童成人身高。性早熟儿童的身高跟不上骨龄的增长，往往落后于骨龄对应的平均身高。

　　纵向运动在一定程度上可促进骨骺软骨增生，避免骨骺愈合，促进生长，延缓骨龄。此外，维生素D的补充和适当的钙、锌的补充不能促进骨骺愈合，因此骨龄不会增加。

　　长城不是一天建成的,孩子们不会在一夜之间成长为一个巨大的,父母应该更多的时间在你的生活中,除了骨龄的定期监测,掌握动态,高度的重要指标,也可以从控制饮食,睡眠时间,孩子的身高来促进方案,从而达到理想的高度。