骨龄是衡量青少年和儿童生物学年龄的客观指标，也是评价青少年和儿童骨骼发育成熟度的重要标准。

　　通过骨骼年龄，我们可以判断和分析青少年和儿童的身高生长是否与生物学年龄一致，以及身高生长还有多少空间，从而找到生长在时间上的偏差。

　　正常情况下，骨龄的增长与年龄的增长是一致的，但骨的发展受到营养、运动、睡眠、内分泌、心理等因素的影响，骨龄往往与年龄不同，导致骨龄的提早或后移。如果骨龄提前会导致身高生长时间缩短，造成身高损伤，影响儿童和成人的身高。

　　家长们应该知道，这几类孩子最容易进入骨龄早期!

　　肥胖儿童

　　由于当今生活水平的提高，孩子们吃的越来越好，也吃更多的快餐，再加上长时间玩电脑，玩手机，做作业，孩子们户外运动的时间减少了，有越来越多的孩子肥胖。

　　肥胖儿童体内含有较多的脂肪，并且脂肪中含有大量的芳香化酶，芳香化酶具有使人体内雄激素改变雌激素的功能，而雌激素加速了生长板的老化，使骨骼提前老化的作用。脂肪含量高的儿童在芳香化酶的作用下容易加速骨质老化。起初，他们似乎比同年龄的其他孩子长得快，但后来他们的身高并不高，因为骨骺迅速关闭。

　　因此，家长应注意儿童的饮食，注意营养的均衡合理，控制体重的增长速度，避免肥胖提前导致骨龄。

       早发育儿童并性早熟的孩子

　　性早熟是由于下丘脑-垂体-性腺轴提前启动，性激素提前分泌增多造成的。第二性征的发育发生在男孩9岁之前，女孩8岁之前，例如女孩乳房发育，男孩睾丸发育。雌激素与雌激素受体结合，在骨骼生长发育、成熟和骨量维持中发挥重要作用，是青春期影响身高最重要的激素。

　　雌激素在骨的纵向生长中起重要作用，其对骨发育的影响主要是直接作用于生长板软骨细胞。不同剂量的雌激素可调节生长板软骨细胞的增殖或凋亡，小剂量可促进软骨细胞增殖，大剂量可促进细胞凋亡。发育较早的儿童，由于雌激素提前大量分泌，导致生长板软骨细胞凋亡，骨发育成熟，骨龄提前，空间长高度降低。

　　缺乏锻炼的儿童

　　体育尤其是跳纵向运动,比如跳绳,等等,由于连续跳和落地,着陆,因为身体的重量在下肢骨骼温和的压力,在骨骼,尤其是下肢长骨骨骺持续的刺激,能促进骨和骨骼生长,加速高的增长率。

　　适度的运动不仅能促进生长激素的分泌，还能减少体内多余脂肪的堆积，减轻儿童的体重，减少与肥胖密切相关的代谢性疾病的发病率，提高健康水平。

　　儿童缺乏运动，体脂容易积累，导致肥胖的发生，而肥胖儿童更有可能出现骨龄增长加速、骨龄提前的情况。

　　骨龄与年龄是否一致，与孩子身高的增长密切相关。在骨龄之前，孩子的身高每年都会缩短7厘米。因此，如果儿童生长过快或变得肥胖，或身高增长太慢，则应监测骨龄，以监测其身高增长，以达到更好的成人身高。