俗话说，“如果你站在一个大房子前面，你看起来很漂亮，如果你看起来不帅。”它指的是高个子人的自然优势，而身高也与孩子未来的教育、就业、择偶等一系列问题有关，所以越来越多的父母会带着孩子去看儿童身高促进诊所。
　　下面，给大家介绍一下与孩子身高密切相关的骨龄知识!
　　从医学的角度来看，人类的生长发育可以用两个“年龄”来代表，即生活年龄(日历出生年龄)和生物年龄(骨骼年龄)。
　　在儿童身高促进门诊，孩子接到的第一份订单几乎都是针对骨骼年龄的。这时父母会想，骨龄和身高有什么关系呢？其实，骨龄与身高的关系还是相当大的!青少年及儿童的生长发育受到自然、遗传、后天环境等诸多因素的影响，不同个体在生长发育、成熟类型、最终身高、体重水平等方面存在明显差异。与年龄相比，骨龄能更准确地反映儿童的骨成熟度，是评价儿童身体发育最核心的指标。
　　经过X光片检查，骨龄评估报告也出来了。
　　骨骼年龄和生命年龄通常不像我们预期的那样同步。随着时间的流逝，我们的生命年龄增加了一年，但我们的骨骼年龄可能是不到一年，正好是一年，或者更长。因此，骨龄与生命龄之间会有差异，根据这种差异可以判断儿童发育是否正常。
　　通过减少骨骼年龄和生命年龄之间的差异，父母可以对孩子的发育有一个“感觉”。需要注意的是，骨龄的评估是不能在家里直接得到的，所以家长应该根据孩子的实际情况，掌握好拍骨龄x光片测量的频率。
　　长城不是一天建成的,孩子们不会在一夜之间成长为一个巨人,父母应该在你的生活上多费些心思,除了骨龄的定期监测,掌握动态的一个重要指标高,还可以从饮食,运动,睡眠时间控制,这里给家长们几点建议：
1、   适当运动，可以帮助长高
户外运动对孩子来说是个不错的选择。它不仅能改善肌肉和骨骼，还能促进维生素D的合成和帮助钙沉积。如果空气不好，可以选择室内锻炼，要注意保护孩子的呼吸道。
　2、蛋白质、矿物质不能缺
(1)肉类、蛋类、牛奶必须每天添加(非过敏性体质)，不仅富含优质蛋白质，还含有生长所需的其他物质。
　　(2)每天1个鸡蛋:鸡蛋中所含的蛋白质与人体所需蛋白质氨基酸格局最接近，利用率最高，是人体优质蛋白质的重要来源。
　　(3)每天一杯新鲜牛奶(不要用酸奶代替)
　　(4)每日饮食中不可缺少钙、磷、锌，每日摄取不足的复合维生素可替代。
　　3、10点前睡觉，保证深度的睡眠时间
　　从医学的角度来看，人类的生长发育可以用两个“年龄”来代表，即生活年龄(日历出生年龄)和生物年龄(骨骼年龄)。
　　3至6岁儿童每日睡眠10至12小时。
　　中小学生每天要保证9-10小时的睡眠时间。
　　高中生每天有八到九个小时的睡眠时间。
　　宝宝正处于生长发育时期，父母最好每月为宝宝测量一次身高(产前和产后三天)。
　　当一个孩子的年生长率低于4厘米，与同龄人有很大的差距时，父母就要提起十二分精神了。
　　一旦发现问题:
　　请及时进行骨龄测试咨询专家意见，找出身高生长缓慢的原因，必要时检测生长激素，采取科学的治疗措施。
　　骨龄成熟了，增高品是没有用的。青春期，滥用保健药物可能导致性早熟，但不利于长高。面对这些“帮助长高补品”，家长要记住，药物是三分毒药，不要盲目跟风。