性早熟，过去是一个新名词，如今已司空见惯。导致性早熟的原因很多，也许我们正在成为它的帮凶。

　　我们都知道，儿童性早熟会涉及骨龄的提前，导致骨骺和骨干的融合速度加快，而此时身高往往不同步，这也是最终身材矮小的原因。生长板快速骨化的过程导致骨骺线融合速度加快，最终结果是儿童的生长周期大大缩短，造成成人身高受损甚至心理问题。

　　中国有53万儿童性早熟，但最终得到干预的不到30%。因为性早熟不像感冒发烧，宝宝会有明显的不适，很多家长没有这种知识储备，或者观察不够仔细，很难发现。然而，父母的无知正在毁灭无数的孩子。什么是性早熟?

　　性早熟是指女孩在8岁之前，男孩在9岁之前出现第二性征，或者女孩在10岁之前月经来潮。

　　无论是男孩还是女孩，性早熟都会有一个共同的特点，即在较年轻的阶段会在短时间内迅速增长。因此，增长过快可能不是一件好事。很多家长可能会为此感到自豪，但他们的成长和发展可能存在问题。

　　关关今天想和大家分享的是，我们日常生活中有哪些不合理的行为和习惯已经或正在导致儿童的早熟或早熟?

　　体内有一种叫做褪黑激素的激素。它由松果体分泌，褪黑激素对儿童期性发育有重要的抑制作用。松果体能够感知并对光信号做出反应。许多父母有给孩子留夜灯的习惯。即使是晚上长时间看电视、玩手机，也让孩子长时间暴露在人工光污染下。长期来看，儿童性反应中的褪黑激素水平将长期降低。

　　同时，褪黑素在调节人的情绪和睡眠质量方面也起着重要作用。我们都知道，儿童的身高增长，包括运动疲劳的恢复，都是在睡眠状态下进行的，这样的光污染环境，不仅影响儿童性发育的过程，而且对成人身高和人格塑造也有严重影响。

　　在日常生活中，如父母平时使用的化妆品，不允许孩子使用，甚至家长在化妆后也应尽量少与孩子接触。同时，要精心挑选日常使用的清洁护理产品。应避免使用尼泊金酯和甲醛防腐剂。家长可以观察成分表中的具体字眼，如尼泊金甲酯、乙酯、丙酯、丁酯、羟基苯甲酸异丁酯、dMDM海因、二羟甲基咪唑、烷基尿等。

　　平时有注意日常清洁卫生，尽量避免儿童接触劣质塑料玩具，避免使用一次性饭盒等塑料制品。为了增加塑料制品的延展性，工业生产中使用的塑化剂，如邻苯二甲酸酯、双酚A等物质，会直接影响儿童性激素的分泌水平。此外，一些毛绒玩具不仅容易引起过敏，也是导致性早熟的原因之一。还有一些五颜六色的孩子们最喜欢的玩具，硼砂也是一样的效果。这些化学物质通过儿童的手、口、鼻腔、呼吸道黏膜、皮肤等通道进入儿童体内，最终以环境内分泌干扰物的形式导致儿童生长发育异常。

　　家里的药物，特别是成人的避孕药，应远离，放置在儿童接触不到的地方，以免摄入后产生严重后果。同时，我们也应该避免成人杂志中的各种暴力和暴力内容。这些内容从心理到生理的间接促进，也会触发儿童下丘脑-垂体-性腺轴功能的早期启动，最终导致性早熟。

　　在饮食方面，我们都知道超重或肥胖是儿童早期发育和一系列慢性非传染性疾病的主要原因。为了保证身高和体重的合理增长，应严格控制高脂肪、高胆固醇、高糖和腌制烟熏食品